Skin - Fit

Групповые тренировки

Персональные тренировки

Групповые тренировки

Силовая Body sculpt

Эффективная силовая программа, в которой сочетаются аэробные и силовые упражнения. Занятие направлено на проработку всех основных мышечных групп, помогает ускорить обмен веществ и сжечь калории.

400 ₽

Растяжка + подкачка

Уникальный формат, который сочетает элементы стретчинга и силовой нагрузки. На занятиях мы чередуем упражнения на гибкость с лёгкой подкачкой целевых мышц, чтобы тело становилось не только более подвижным, но и подтянутым.

400 ₽

Восточная Strip-пластика(леди денс)

Изысканный стиль, основанный на древних традициях Востока, помогает укрепить здоровье и раскрыть женственность. Движения танца живота развивают гибкость, укрепляют мышцы спины, пресса и таза, способствуют улучшению кровообращения.

400 ₽

Растяжка в гамаках

Современный формат тренировок, где упражнения выполняются в специальных подвесных гамаках. Такой подход позволяет глубже растягивать мышцы, разгружает позвоночник и суставы, помогает избавиться от зажимов.

400 ₽

Растяжка

Мягкая тренировка для улучшения гибкости и подвижности суставов, снятие мышечного напряжения и расслабление мышц.

400 ₽

Хатха-йога

Направление с плавной растяжкой и асанами для укрепления мышц,развивает гибкость, силу и устойчивость, улучшает концентрацию и качество дыхания, снимает стресс и дарит внутреннее равновесие.

400 ₽

Пилатес

Тренировка, направленная на развитие сильного центра (кор), осознанного дыхания и контроля движений. Пилатес укрепляет глубокие мышцы живота и спины, бережно поддерживает позвоночник, улучшает баланс и координацию.

400 ₽

Женское здоровье

Комплексная программа, разработанная с заботой о женском организме. Тренировки направлены на мягкое укрепление мышц таза и спины, улучшение циркуляции, нормализацию гормонального фона и снятие напряжения.

400 ₽

Восточные танцы (танец живота)

Элегантные и чувственные танцы, которые помогут развить пластику, укрепить мышцы корпуса и улучшить осанку.

400 ₽

3D ягодицы

Тренировка, направленная на комплексную проработку всех мышц ягодиц. Она помогает укрепить, подтянуть и придать форму этой зоне, улучшить кровообращение и снизить нагрузку на поясницу.

400 ₽

МФР

Упражнения с использованием МФР-ролла, направленные на расслабление и восстановление мышц,занятия помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и эластичность тканей, способствуют быстрому восстановлению после нагрузок.

400 ₽

Хатха йога + мфр

Уникальное сочетание классической хатха-йоги и миофасциального релиза позволяет глубже почувствовать тело, восстановить баланс и гибкость. Йога мягко укрепляет мышцы, развивает дыхание и гармонию, а МФР помогает убрать мышечные блоки и зажимы, уси...

400 ₽

Реабилитация спины

Мягкая программа для расслабления и укрепления мышц в теле. Упражнения помогают снять спазмы, укрепить глубокие мышцы, улучшить подвижность суставов и постепенно вернуть спине стабильность и силу.

400 ₽

Mobility

Направление, направленное на развитие подвижности суставов, улучшение эластичности мышц и контроль движений тела. Занятия помогают повысить амплитуду движений, улучшить осанку и координацию, снизить риск травм. Mobility подходит всем, кто хочет чу...

400 ₽

Интервальная тренировка

Функциональная тренировка, включающая разнообразные силовые и кардио упражнения для развития силы, выносливости, гибкости и координации. Интервал помогает одновременно укрепить мышцы, улучшить физическую форму и повысить уровень энергии.

400 ₽

Здоровая спина + мфр

Комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины, коррекцию осанки и профилактику дискомфорта в позвоночнике. Занятия проходят в щадящем режиме, с акцентом на правильную технику и осознанное движение.

400 ₽

Табата

Интервальный формат, который даёт мощный эффект за короткое время. Короткие интенсивные отрезки сменяются паузами отдыха, что помогает сжигать калории, повышать выносливость и укреплять сердечно-сосудистую систему.

400 ₽

Растяжка + шпагат

Тренировка, направленная на развитие гибкости и постепенное освоение продольного и поперечного шпагата. На занятиях мы мягко разогреваем мышцы, увеличиваем амплитуду движений.

400 ₽

Растяжка + мфр

Тренировка сочетает упражнения на растяжку и техники миофасциального релиза (МФР), что помогает глубже проработать мышцы, снять зажимы и улучшить подвижность суставов.

400 ₽

Стрип пластика

Динамичное танцевальное направление, которое помогает развить пластику, гибкость и уверенность в себе. На занятиях девушки учатся чувствовать своё тело, двигаться красиво и грациозно, выражать эмоции через танец.

400 ₽

Шейпинг

Классическое направление фитнеса, направленное на моделирование фигуры и коррекцию проблемных зон. Тренировка сочетает аэробную и силовую нагрузку, что позволяет эффективно сжигать калории и укреплять мышцы.

400 ₽

Персональные тренировки

Персональная тренировка

Индивидуальное занятие по выбранному вами направлению,адаптированное под ваши цели и уровень подготовки.Тренер составляет программу и план питания, контролирует технику выполнения упражнений.

2490 ₽

Updated: October 31, 2025. Source: Representative of the organization