Soma Yoga
Address
Contacts
+7 (921) 424-15-50
Show phone
Business hours
Open until 10:00 PM
Directions
ТРК Центрум
111 m
12 reviews
January 24
Отличный тренер Наталья, которая внимательно следит за техникой исполнения. Так же хочу отметить кинозиолога Сергея, который профессионально определяет проблему. Всем рекомендую данное место
November 25, 2023
Занимаюсь йогой у Натальи с открытия студии, вместе с супругом, нам 40++), потому что нам очень интересно, профессиональный и корректный подход работы с телом. Наталья очень внимательна к практикующим, гармонично и сбалансированно дает нагрузки. Что удивительно, мною и многими замечено, что не замечаешь и не ждёшь, когда закончится занятие, настолько Наталья мастерски удерживает Наше внимание. При этом, мы очень благодарны всем учителям, которые корректно учили нас правильно ходить, дышать, выстраить свое деревянное тело и успокаивать свой ум. Место уютное, с заботой и любовь, комлексный и индивидуальный подход (йога, функциональная работа с телом, тейпирование (опробовала впервые, впечатлило, работает эффективно) и массаж). Массаж у Сергей, тоже мой первый в жизни (ограничивалась самомассажем). Прошла уже 6 сеансов, раз в неделю. Я в восторге, очень приятные ощущения (вчера поработали с лопаточно- плечевыми, снимали длительное напряжение в правой руке, а сегодня тело просит ещё)) продолжения). Это неспешная, заботливая, кропотливая, тщательная и глубокая работа Сергея с тригерами, нервными натяжениями и прочими прелестями (годы сидячей работы). Хорошо, что пришло осознание заниматься, вкладывать в себя, разминать себя, а не ждать пока развалимся)) и что есть такие инструктора, которые готовы нам помочь и научить. Очень рекомендую, есть группы для начинающих, на которых нам тоже интересно, так как главное регулярность. Р.s. сама знаю как сложно вырваться, работаю с 9 до 18, но поверьте, со временем выстраивается образ жизни и приоритеты (получалось посещеть йогу 3-4 раза в неделю, это норм при сидячей работе). В результате, просто занимаясь хорошей йогой с различными подводящими элементами, решила проверить на что способна, сдала нормы ГТО на золото и две милые девушки с работы, спросив, где я занимаюсь, пришли в SOMA YOGA. Приятно, что на два здоровых человечка станет больше) Пробуйте, а вдруг это неободимое Вам место. Моя оченка 5+ из 5.
5
December 26, 2023
Прекрасная студия йоги и массажа. Пришла первый раз месяц назад и с удовольствием посещаю студию каждый раз. Время на занятии проходит очень быстро. Тренер Наталья очень приятный человек с позитивной и светлой энергетикой, с ней комфортно заниматься. Сами занятия каждый раз разной направленности. Рекомендую к посещению!
4