Отличное место: хорошая кардио нагрузка на тренировках (у меня порядка 450 ккал сгорает за занятие), программа заняття строится так: чередуется 2 минуты бока - 2 минуты силовые и кардио упражнения. Оборудование в зале просто супер: видны и сила ударов и синхронизация в комбинации, по итогам тренировки видно кто из участников набрал сколько баллов - это очень мотивирует !
Удобное расположение: в пешей доступности от метро, так же есть общественная городская парковка прям рядом.
Огромный плюс, что бинты и боксерские перчатки дают в подарок!
Очень внимательный и вежливый персонал, за что респект
Однозначно рекомендую к посещению!
С первой тренировки полюбила это место и сразу взяла абонемент.
Очень приветливый менеджер, все объясняет подробно и помогла в первый раз забинтовать правильно руки.
Сам зал просторный и много груш и инвентаря, а в женской раздевалке приятный бонус - мицелярка, дезодорант, лосьон и много чего другого. Также порадовало то, что можно брать сколько угодно полотенец.
Что касается самих тренировок - то они огонь, литр воды улетает за тренировку. Формат совмещения раундов у груш и функциональных тренировок довольно крутой
Нравится формат тренировок: 2 минуты работы на груше руками и ногами, 2 минуты функционального тренинга с гирей и без, 8 подходов. Плюс суставная разминка до и растяжка после. Идеальное сочетание прокачки энергии, силы, выносливости и гибкости. Прекрасные тренеры и администраторы. Максимально открытый подход, занятия подходят для всех по возрасту, полу, уровня подготовки. Отличное приложение с аналитикой и рейтингами. Программа меняется каждые 2 недели, не успевает надоесть. Только раздевалка очень маленькая, но мы как-то дружно умудряемя поместиться.